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【陳氏太極拳】   

      陳氏太極拳是一種起源于明末的漢族拳術(shù)。陳氏始祖陳卜全家定居清風(fēng)嶺上的常陽(yáng)村后，勤勞耕作，興家立業(yè)，為了保衛(wèi)桑梓不受地方匪盜危害，精通拳械的陳卜在村中設(shè)立武學(xué)社，傳授子孫習(xí)拳練武。屬于漢族傳統(tǒng)武術(shù)百花園中的一朵奇葩。

目標(biāo):針對(duì)身體素質(zhì)較好，體能充沛人員開設(shè)，注重發(fā)力，適合中青年人強(qiáng)身健體。

開設(shè)課程：

【初級(jí)******班：陳氏老架太極拳】

【中級(jí)******班：陳式56式太極拳】
課程簡(jiǎn)介：陳氏太極拳老架一路以柔為主，柔中有剛。架式舒展大方，步法輕靈穩(wěn)健，身法中正自然，內(nèi)勁統(tǒng)領(lǐng)全身。以纏絲勁為核心,運(yùn)動(dòng)以腰為主節(jié)節(jié)貫穿，以掤、捋、擠、按為主，采、列、肘、靠為輔，一動(dòng)則周身無(wú)有不動(dòng)，一靜則百骸無(wú)有不靜；運(yùn)動(dòng)如行云流流水，綿綿不斷，發(fā)勁時(shí)松活彈抖，完整一氣。
陳式五十六式太極拳競(jìng)賽套路是在傳統(tǒng)套路基礎(chǔ)上，由中國(guó)武術(shù)研究院組織專家、名師精心提煉、創(chuàng)編、審定的競(jìng)賽規(guī)定套路。它具有很好的傳統(tǒng)性、科學(xué)性、競(jìng)技性，不僅符合武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則要求，而且動(dòng)作規(guī)范、技法充實(shí)、修煉均衡、新穎合理，因而也適合廣大愛好者的健身學(xué)練的需要。